Quanta água é que bebe por dia? Idealmente, necessita de oito copos grandes (aproximadamente 2 litros) de água por dia, para manter o seu corpo adequadamente hidratado. Depois do oxigénio, a água é o mais importante – especialmente se considerar que o corpo é constituído por, aproximadamente, 70% de água! Se está a tentar controlar o peso, ou se sente inchado, não tenha medo de beber mais água! Se não ‘atesta’ regularmente o corpo, este, de uma forma inteligente, retém as suas reservas correntes de água e você, na verdade retém líquidos. Beba mais água e o seu corpo sentir-se-á menos inclinado a armazená-la e a água passa pelo seu organismo mais livremente. A ingestão correcta de água irá ajudar o seu corpo a eliminar os desperdícios. Se não estiver a beber água suficiente e também tiver peso em excesso, muito provavelmente os seus depósitos de gordura encontram-se a acumular desperdícios. Normalmente, estes desperdícios são ‘eliminados’ antes que surja a hipótese de serem alojados em qualquer lado. Este processo só pode funcionar na perfeição se o volume de água for suficientemente elevado para poder remover estes desperdícios. Tem em alguma parte do corpo pele com aquela textura de ‘casca de laranja’? Aumentar a ingestão de água ajuda a restabelecer o conteúdo de água para o seu rácio correcto, dentro e fora das células, ao mesmo tempo que elimina os desperdícios, que se concentram nos depósitos de gordura. A textura de ‘casca de laranja’ pode então ser reduzida, à medida que a água extra mobiliza os desperdícios alojados nas células gordas. Ajude a promover o equilíbrio natural do corpo, tomando as Pastilhas de Vitaminas, Minerais e Ervas, três vezes ao dia. Este produto único não só ajuda a promover o equilíbrio natural de água, como também o ajuda a manter os seus nutrientes em equilíbrio, refornecendo nutrientes essenciais que foram ‘eliminados’. Os nutrientes solúveis em água, como a Vitamina C, não podem ser armazenados no corpo a longo prazo e, consequentemente, necessitam de ser repostos regularmente. |